 |
Kebiasaan
Orang Sukses Kala Pagi Hari
|
Bangun
pagi tidak hanya membuat tubuh lebih segar, tapi bisa menunjang kesuksesan.
Cara ini ternyata diaplikasikan oleh banyak pejabat negara, CEO perusahaan
raksasa dan profesi lainnya. Margaret Thatcher mempunyai kebiasaan bangun
setiap jam lima pagi. Sedangkan CEO Disney Robert Iger telah bangun mulai jam
setengah lima pagi.
Ternyata kebiasaan tersebut sangat mendukung kesuksesan mereka.
Karena dengan bangun lebih pagi menjadikan seseorang lebih proaktif dan
produktif. Lalu kegiatan apa yang mereka lakukan setelah bangun di pagi hari?
Melakukan olahraga
Berolahraga
menjadikan tubuh mendapatkan pemanasan sebelum menjalani aktivitas kerja atau
bisnis. Menjalankan olahraga juga terbukti bisa membuat tubuh lebih segar dan
bugar. Sehingga seseorang bisa mengawali aktivitas harian lebih bersemangat.
Olahraga ringan bisa diterapkan, seperti joging, yoga, bersepeda, push up dan
sebagainya.
Merencanakan aktivitas
Perencanaan
aktivitas yang baik memberikan hasil yang lebih menggembirakan. Tentukan target
dan tujuan bisnis untuk memulai hari sangat tepat dilakukan. Karena tubuh masih
terasa segar, apalagi setelah menjalani olahraga. Makan buah pikiran yang
cemerlang akan lebih mudah didapatkan.
Menyantap sarapan sehat
Mengkonsumsi
sarapan pagi dengan menu yang sehat sangat menunjang segudang aktivitas harian.
Jika perut sudah terisi makanan sehat, maka otak juga akan berfungsi lebih
optimal. Seseorang juga akan lebih bersemangat dalam bekerja dan menghasilkan
prestasi yang gemilang.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar